¿Por Qué Vipassana?

La meditación vipassana, conocida como "visión clara", es una práctica milenaria que te permite observar la realidad tal como es. No se trata de relajación superficial o escapismo, sino de un entrenamiento profundo de la mente.

A través de técnicas precisas y sistemáticas, desarrollarás la capacidad de observar tus pensamientos, emociones y sensaciones sin reaccionar automáticamente. Esta habilidad transforma completamente tu relación con la vida cotidiana.

Nuestro enfoque combina la tradición birmana clásica con adaptaciones prácticas para personas que viven en contextos urbanos modernos, manteniendo siempre la integridad del método original.